Hoy empezamos el nuevo curso, la vuelta al cole me decía una amiga esta mañana.
“Qué ganas de volver a la amada rutina”, me decía otra hace unos años… y no se me ha olvidado el comentario por lo acertado del mismo. Ganas de volver a esa disciplina, que no rigidez, esa que nos ponemos nosotros mismos y que nos ayuda a ordenar y a sentirnos que estamos en el buen camino.
Acordemos.
¿En este curso, dónde vamos a poner el foco? Desde el método inspira diría: en la práctica de la meditación y en transitar el camino de forma serena y con la mejor actitud posible.
Por mi parte voy a seguir en el hacer sereno y atento a fin de conquistar el proceso de transitar por lo que llamamos El camino. Vamos a trabajar para que este transitar sea cada vez más consciente, con más conocimiento de mí misma-o, para poder vivirlo con tranquilidad, y, como decía más arriba, con la mejor actitud posible.
Vamos a hacer silencio para ver y experimentar lo que queremos y no queremos hacer con nuestras vidas, y nuestro desafío va a ser encontrar la fuerza y la energía para llevarlo a cabo. No es fácil, pero nadie dijo que lo fuera. Precisa de disciplina y ganas de recorrerlo.
Como sabéis, la meditación es la fuente de todo ello, y vamos a tomarla como lo que es: un espacio en el que me calmo y me clarifico, un lugar en el que los problemas, pensamientos y emociones dejan de importunarme. Una experiencia que busco y anhelo porque desde ahí me siento en paz, conmigo y con los demás. Me siento en unión con todo y me siento feliz y en calma. Profundizad en la práctica, recomienda el maestro.
Os comparto mi reto personal: Quiero poner la atención en centrarme en el presente, en lo que hago y cómo lo hago. Con qué cuidado hago las cosas y buscar la felicidad ahí, en esas pequeñas cosas.
***
Método Inspira de meditación y yoga.
Datos prácticos:
La cuota mensual es de 55€,1 día a la semana. Y de 70€, 2 días de clase a la semana. Las sesiones sueltas tienen un coste de 15€.
La matrícula para los nuevos alumnos es de 50€, mientras que para los antiguos que no han pagado el mes de agosto, es de 35€.
Recordad también que durante 2 meses podéis recuperar las clases a las que no podáis venir, además de los días festivos. Para mí es un placer compartir vuestras ganas en mantener la práctica semanal.
Los que tengáis ropa en el centro la podéis seguir dejando, siempre en bolsita de tela ;). Y recordad, agradezco que el pago mensual se haga la primera semana del mes.
Si queréis más información de los cursos individuales y de grupo, así como para empresas, clikar aquí https://www.meditacionenbarcelona.es/
Un abrazo enorme y os veo hoy, a unas, y lunes próximo a las 19h. a todas y todos.