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Vivir el momento presente como un instante feliz.
El Swami, en sus retiros de meditación consigue mantener nuestra atención a lo largo de todo el día con frases como la siguiente: Una persona inteligente es aquella que vive cada momento de su vida...
¿Serías capaz de comer uvas durante 20 días?
La respuesta es obvia. No, claro que no.. Lo que sucederá es que comerás uva durante toda la temporada, no sólo durante 20 días. Nada de alternar con cereales, carne , pescado o un hubo frito. Sólo...
El suspiro de una ballena.
No sé si a ti te pasa lo que a mi. Cuando leo un periódico en papel que, es algo que antes hacía de manera habitual y ahora hago en muy contadas ocasiones, suelo tropezarme con noticias...
Resulta que sí, que el hábito sí hace al monje
Antes de empezar a leer este post, le puedes dar al siguiente link, y mientras leas, una suave música de un gong te acompañará: https://www.youtube.com/watch?v=QG_cakuDl3Y ...
Vainilla, canela y avellana.
En Veracruz, entre los ríos Tecolutla y Cazones, está Papantla. En las guías turísticas te recomiendan que, si viajas a este lugar mágico, visites su catedral. Te será sencillo encontrarla ya que su...
Elena y su larga melena rubia
Nunca he visto a Elena. Ni siquiera en fotografías. Podría incluso afirmar que a Elena no la conozco de nada. Tan solo sé de ella dos cosas. Que tiene como compañera inseparable a su larga melena...
Me llamo Lorraine y esta es mi letra
Aprendió a escribir sola. Se llama Loraine y es enfermera. Bueno, eso es lo que era antes de que le robaran en Plaza de Cataluña. Llegó a Barcelona para hacer turismo y se quedó en la calle. Sin...
Lluvia, llega la lluvia
Y, como creo adivinar lo rápido que pillas las cuestiones relativas al detalle, entiendo que has dejado volar tu imaginación al apreciar donde he situado esa "puerta giratoria del pensamiento" (*)...
Meditación para combatir el Estrés
Hemos abierto una clase de grupo con un nuevo horario: LUNES de 17h a 18:10h. en Sis Espai de Salut. El objetivo se aprender y practicar Meditación para combatir el estrés, en clase y cada uno en su...
Thich Nhat Hanh, el maestro de la simplicidad.
Es una interesante entrevista a Thich Nhat Hanh, uno de los líderes espirituales más influyentes de nuestro tiempo. En este vídeo nos cuenta como sigue teniendo "mente de principiante",...
Una maravillosa conferencia «Meditación y salud»
Os hago llegar una interesantísima, completa y profunda conferencia sobre La Meditación, a cargo de un monje de la Orden de los Swamis, Swami Rameshwarananda Giri, que lleva ya muchos años...
El nervio más largo de nuestro cuerpo
Mi amiga Mª Ángeles nos ha pasado este interesante articulo sobre el nervio Vago, uno de los nervios más importantes del cuerpo, en donde explica la función que realiza y como se activa al iniciar...