por admininspira | Jul 15, 2015 | amor, compasión, comprensión, ilusión, juicio, Meditación, perseverancia, perspectiva, silencio
¿Por qué en el silencio siento una compasión que desaparece – por decirlo de una manera gráfica -a la que pongo los pies en el suelo? Creo que es porque, en ese plano de consciencia, la comprensión y el amor se unen, realizando un proceso de fusión del que surge la compasión.
El silencio me ayuda a comprender. Me ayuda a ver desde otro punto, a apartar el cojín que parece estar pegado a mi rostro y a darme perspectiva. Me sitúa en un punto, en el que no suelo estar en el día a día. Y esto, ¿cómo lo hago? Entro en el silencio y, ahí, dejo que surjan las respuestas. A veces, éstas aparecen. A veces, no lo hacen. Aún así, sea cual sea el resultado, continúo con perseverancia e ilusión. Confío en que ese es el camino: el silencio de la meditación profunda en el que se da shamata, la calma.
Pues la compasión surge del amor unido a la comprensión. Y así, a medida que va apareciendo la compasión, se va desvaneciendo todo juicio.
(La foto elegida ha sido el regalo de Fliying in the Sky por mi cumpleaños. Grácias )
por admininspira | Jun 22, 2015 | Sin categoría
A propuesta de Narendra Modi, líder nacionalista indio, ayer 21 de junio fue declarado por Naciones Unidas el Día Internacional del Yoga.
Quisiera resaltar su declaración: “No estamos celebrando un día, sino adiestrando la mente humana para empezar una nueva era de paz, en beneficio de la humanidad, de un mundo libre de tensiones y para difundir un mensaje de armonía”.
Hubieron celebraciones en todo el mundo y también en la ciudad condal se organizaron distintos eventos multitudinarios.
Os paso un link en el que explica como se desarrolló la celebración en India.
por admininspira | Jun 15, 2015 | acción, acción errónea, amor, felicidad, paz, silencio
En un libro maravilloso de José Luis Sampedro, con fotografías de Chema Madoz, he encontrado la siguiente cita que os transcribo:
«Conoce pues lo que es la acción, y conoce así mismo lo que es la acción errónea.
Sábete también de una acción que es silencio: misteriosa es la vía de la acción.»
«El hombre que en su actuación encuentra el silencio, y que ve que el silencio es actuación, ese hombre en verdad ve la luz, y en todas sus obras encuentra la paz».
Todos buscamos la paz y la felicidad y el error más común es buscarla fuera, en una casa más grande, en un trabajo mejor, cuando tenga pareja seré feliz… Pero la felicidad que andamos buscando está en nosotros, está dentro de nosotros. Siempre ha estado ahí, pero no podemos cogerla, trasladarla al exterior a nuestro antojo. Ésta se da cuando las condiciones se prestan. Y en el silencio, se da con gran intensidad. Allí, en este estado de quietud absoluta, encuentras también el amor, inmensamente amada por la luz. Y ahí está la paz.
por admininspira | May 15, 2015 | angustias, atención al momento presente, Estrés, imagen sobrecogedora, la clave, miedos
Atención al momento presente. Siempre la atención… La imagen es sobrecogedora de lo bella que es.
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Eva me ha enviado el siguiente link de El País digital sobre la meditación y el estar atento al momento presente. Muchas gracias Eva.
Últimamente poner atención en el momento presente y decirme: «Haz lo máximo que puedas, pero no todo depende de ti» es una de las mejores maneras que he descubierto para combatir el estrés y todos esos síntomas de angustia, nervios, miedos, que tenemos ante cualquier evento de relevancia en que estás implicado.
Es un acuerdo que haces contigo misma. A solas. Y está muy bien explicado en el libro «Los 4 acuerdos» del Dr. Miguel Ruiz de la Ed. Urano.
Ponerlo en práctica no deja de sorprenderme. Pues uno deja de preocuparse y pasa a ocuparse del tema, y sigue haciéndolo mejor que sabe, pero con otra actitud.
Al final, Respira y Medita, y cambia la Actitud, como reza la cabecera de este Blog, es la clave.
por admininspira | Abr 21, 2015 | abrirse a la vida, atención, Meditación, ser esencial, silencio
La vida quiere apoyarte, siempre juega a eso aunque no lo sepamos o no lo podamos ver y a veces nos parezca lo contrario. Las cosas que nos suceden no nos dan ese mensaje a pesar de lo que Ekthar Tolle nos explica en el siguiente video; él nos invita a que nos abramos a ella, a la vida
Y cómo lo relacionamos con la meditación? Del todo, puesto que en la medida que no hay atención, no hay meditación, y no puede tampoco haber esmero de vivir el momento presente.
Preciso que mi atención vaya acompañada de intención también, a fin de que la mente no se me dispare en mil direcciones.
En este silencio estamos en comunión con nuestro ser esencial. El silencio es un bello camino que nos lleva de la mano hacia adentro. Y leía el otro día, que el grado de espiritualidad de una persona se halla en la profundidad de su silencio.
