por admininspira | Oct 17, 2014 | aromas, compartir, gratitud, libertad, respirar, vivir, vivir el momento
En Veracruz, entre los ríos Tecolutla y Cazones, está Papantla. En las guías turísticas te recomiendan que, si viajas a este lugar mágico, visites su catedral. Te será sencillo encontrarla ya que su torre de 30 metros de altura destaca entre el resto de las edificaciones. Quizás esta es la primera vez que escuches hablar de este destino. Incluso puede ser que no sepas que, en agosto de 2009, los papantecos perdieron su condición de habitar en un espacio mágico. Un título que recuperaron oficialmente un martes de junio de 2012. Detalles de todo irrelevantes si te explico que Papantla es conocida por ser “la ciudad que perfuma el mundo”.
Una mezcla irreproducible de humedad, altura y temperatura, junto con unos inviernos extremos consecuencia de los fríos vientos del norte hacen que en Papantla crezca la mejor vainilla del mundo. Lo hace en forma de vaina casi idéntica a la de las habas y que, como dictan las costumbres de los totonacas, se pizca y seca al sol, desde hace ya milenios. El resultado si lo conoces. Un aroma con tal capacidad para embriagar que podríamos definirlo como poesía en estado puro. Algo que no es de extrañar ya que, al igual que sucede con los poemas, la estructura molecular de la orquídea doradaen la que florece la vainilla, es tan compleja que los científicos no han sido capaces de determinar sus componentes.
Por eso, cuando la otra noche me pediste que te explicara lo que sentía al aproximar a mi narizla copa de vino que te había pedido, yo te miré fijamente a los ojos y no te dije nada. Luego me sonreí y te devolví la copa. En cuanto te la acercaste a los labios te dije: «a vainilla, sabe a vainilla». Ese vino joven del Bierzo que tanto nos gustó sabía a vainilla. Por eso no es de extrañar que esa noche fuera mágica. Son esas cosas que suceden en los momentos en los que cerramos los ojos y nos recordamos que tan solo tiene sentido vivir el hoy y el ahora.
Cuando dejaste la copa en la mesa completé la cata. “También sabe a madera, a melocotón y a tabaco” quise explicarte. Pero tú ya estabas en otra cosa. Quiero pensar que lo que sucedió no es que cuestionaras mis habilidades como sommelier, sino que la magia del instante te transportó a otro aroma. En este caso al de la canela. Quizás recordaste que, cuando preparo el café de los domingos, en los granos molidos espolvoreo una pizca de canela. Podrías pensar que lo hago con una intencionalidad bien clara. Dada la fama de afrodisíaca de esta especie, podrías pensar que lo hago tan solo para seducirte. Nada más lejos de la realidad. Es un gesto de gratitud. Es lo que hago cuando quiero dar las gracias a la vida por darme la oportunidad de compartir el momento.
Si bien es cierto que el embriagador aroma de la vainilla nos recuerda la importancia de vivir el momento y la delicada plenitud de la canela la emoción de compartir, en esta cata de la vida, aún nos faltaría un tercer elemento. En este caso, de todas las opciones posibles he elegido el de la avellana. La razón es bien sencilla. Mientras la otra noche vaciabas tu copa de vino con aroma a vainilla y llenabas mi mirada con esencia de canela, me contabas la felicidad tan inmensa que sientes cuando paseas por el camino de los avellanos. No tengo ni la más remota idea de por donde quedará ese camino. Lo que sí sé es que, cuando estás en él te sientes libre.
Con o sin vino, brindemos por eso. Por un instante, olvida el sabor oxidado del miedo. Quédate con el aroma de vivir el momentocon plenitud y compartirlo con los que están a tu lado. Y, cuando todo lo que respires te lleve a esa embriagadora mezcla, ponle una pizca de libertad. Entonces respira. Respira lenta y profundamente. Deja que todo tu ser se invada del aroma de la vainilla, la canela y la avellana.
por admininspira | Oct 10, 2014 | Sin categoría
Nunca he visto a Elena. Ni siquiera en fotografías. Podría incluso afirmar que a Elena no la conozco de nada. Tan solo sé de ella dos cosas. Que tiene como compañera inseparable a su larga melena rubia y que le gusta escribir (*). De ahí que haya tecleado su nombre y dos apellidos en Google. En tan solo 0,45 segundos. O lo que es lo mismo, lo que viene a ser una cuarta parte y mitad de un suspiro, obtengo 9.130 resultados. Es una cifra que encuentro preciosa. Creo que es porque tiene algo de cuenta atrás. Empieza por un 9 y termina en un cero. En el medio, como si fuera un sándwich de jamón y queso tenemos un 1 y un 3. Lo que viene siendo, un solitario y una multitud. ¡Curioso contraste numérico el que Google le regala a Elena!.
Decido que es mejor descartar los dos primeros resultados. El primero es el del perfil profesional en Linkedin. El segundo el de Facebook. Ambos me llevarían directos a Elena. Pero, como todo esto es en realidad un viaje, eso sería hacer trampas. Por eso me voy al tercer resultado. Es de una entrevista que le hicieron en La Vanguardia hace ya algún tiempo. Allí Elena afirmaba que: “alguien me dijo, una vez, que cada uno crea su propia realidad. Y decidí, entonces, que la mía sería muy pero que muy buen rollera…”. En la misma entrevista Elena explica las razones por las que escribe en un blog donde solo tienen cabida las buenas noticias. Lo hace porque cree que “hay mucha gente que hace cosas buenas” y eso “es algo que vale la pena compartir”. Al principio, tan solo tenía como sus lectores a sus amigos. Hoy, Elena confiesa que le impresiona saber que tiene lectores de todos los rincones del mundo. Piensa que esto sucede porque las historiasque cuenta tienen todas algo en común: “todos queremos ser felices. Lo que pasa es que, a veces no sabemos cómo”. Incluso a ella y a su inseparable y larga melena rubia les pasa.
La cosa podría acabar aquí si no fuera porque Elena, además de escribir historias que tienen en común la búsqueda de la felicidad también es licenciada en Historia. Supongo que eso explica que su primer libro de micro relatos se titule “Historias que acaban aquí” (Arola Editors, 2011). Pero, no fue este libro, sino el segundo (“Lo q
ue había tras los velos”) quien trajo a Elena al viaje de mi vida. Podría decir que llegó a mis manos por una casualidad pero eso sería del todo incierto. Pues la conozco desde hace unos cuantos años. Hemos compartido experiencias, buenas y dolorosas, y lo que sí debo confesar es que la llegada de Elena me pilló haciendo las maletas en busca de respuestas.
Partiendo del imperativo “conócete a tí mismo”, Elena hace un recorrido espiritual de las etapas por las que hemos de viajar para llegar a la luz. Es un viaje que, más tarde o más temprano, nos toca hacer a todos. Por eso sé que da un poco igual lo que Google me diga de Elena y que no es casualidad que su libro llegara a mis manos. Sé que, lo que de verdad importa, no es el cómo, ni el quien sino lo que nos dice Elena. Que puedes irte tan lejos como quieras a buscar donde está la fuente de nuestra sabiduría. Cuando la encuentres, te sorprenderás. Porque la fuerza, la inspiración, que necesitamos para ser felicesreside en un único lugar. En nuestro interior. En nosotros mismos. Por eso, los que tengan previsto salir al viaje de la vida, recuerden incluir a Elena y sus historias en el equipaje. Elena, muchas gracias por guiarnos en este viajetan extraño de la vida.
(*) Raimón Arola. Prólogo “Lo que había tras los velos”
por admininspira | Oct 3, 2014 | caligrafía solidaria, esperanza, fracaso, indigentes, respira, sonrisa
Aprendió a escribir sola. Se llama Loraine y es enfermera. Bueno, eso es lo que era antes de que le robaran en Plaza de Cataluña. Llegó a Barcelona para hacer turismo y se quedó en la calle. Sin dinero y sin papeles. Todo se le complicó y allí sigue. Hoy, Loraine es una sintecho. Como ella misma dice: «no tenía nada«. Por eso, los hay quienes incluso, se atreverían a decir que no es nadie. O que no vale nada Pero, no es cierto. Tan solo es alguien a quien la vida se le complicó hasta dejarle a solas con el fracaso. Y, de nuevo esto no sería cierto. Porque Loraine nunca ha perdido la sonrisa. Incluso se ríe mientras afirma que, en el hospital de Londres en el que trabajaba, todos estaban de acuerdo en que su letra era mejor que la de los médicos. Hoy, su caligrafía le ha devuelto la posibilidad de recuperar parte de lo que la vida le ha robado.
Monotype, la empresa que comercializa caligrafías, en colaboración con la Fundación Arrels ha elegido las letras de Loraine (junto con la de otros 4 indigentes de Barcelona) para incluirla en su catálogo de ventas. Eso significa que cualquier diseñador, editor o publicitario del mundo podrá usar una caligrafía que hasta ahora Loraine solo mostraba en los carteles de cartón donde pedía ayuda para comer. El paquete completo de letras cuesta entre 19 y 290 euros. El precio varía en función del uso que se le vaya a dar. Por muchas letras que venda, no sabemos si Loraine dejará la calle. Lo que sí sabemos es que podrá dejar atrás esa sensación tan terrible que nos entra a todos cuando pensamos que nuestras vidas son un fracaso.
Hoy Loraine ha escrito, de su puño y letra en el cartel de cartón donde pide ayuda, su frase favorita: «Don’t worry, be happy» (no te preocupes, sé feliz). Toda una lección de vida de una persona que se quedó sin nada. Que no tenía nada. Algo que ahora sabemos que es del todo incierto. Loraine nunca perdió la sonrisa. Por eso, cuando sientas que tu vida es un fracaso, cuando te veas al borde del precipicio, respira hondo, muy hondo y deja que el aire te invada de esperanza. Luego, mientras vayas soltando lentamente el aire, sigue el ejemplo de Loraine. Regálate tu mejor sonrisa. Respira tantas veces como te haga falta. Hasta que seas capaz de sonreír.
por admininspira | Sep 26, 2014 | cambio de tiempo, descanso, insomnio, lluvia, otoño, sueño
Y, como creo adivinar lo rápido que pillas las cuestiones relativas al detalle, entiendo que has dejado volar tu imaginación al apreciar donde he situado esa «puerta giratoria del pensamiento» (*) que es la coma. Por si acaso te pasa como a mí que ando con el ceño enfurruñado a cuenta de la melancolíaque trae la llegada del otoño, deja que te lo repita: lluvia, llega la lluvia.
Te diría que, después del calor sofocante de estos meses pasados, es todo un alivio que la entrada del otoño haya venido de la mano de la lluvia. Este año, pese al inevitable desconcierto que se instala cuando los días comienzan a acortarse, habría recibido con auténtica alegría esas gotas de agua que caen desde el infinito para irse vaya usted a saber adónde. Pero, sucedió todo lo contrario. Sucedió que la lluvia llegó con nocturnidad y alevosía.
Lo habían dicho por la tele al terminar las noticias: “se avecina una borrasca”. A pesar del aviso, dejé las ventanas abiertas. Así fue como me pilló la lluvia. Lo terrible del tema, de ahí que haya utilizado la coma para explicarte todo esto, no es que me pille a destiempo la melancolía del otoño. Lo terrible es que era una de esas extrañas noches en las que, nada más poner la cabeza en la almohada, dejé que la respiración dominara el desasosiego y diera paso al descanso.
Ahora que ya han pasado unos cuantos días y sus respectivas noches con sus agotadoras incertidumbres, he pensado que lo inteligente es recordar que junto con la lluvia, no solo llega el otoño. También llega la magia de observar como la naturaleza, agotada tras sufrir el calor del verano, se prepara para el invierno.
Por eso te confirmo que, al igual que tú y que yo, esas gotas infinitas van rumbo a explorar su destino. Estas líneas han de recordarte que, en las noches de insomnio, lo mejor es que te instales en la coma. Cuando, de la mano de las incertidumbres y el agobio, el insomnio se apodere de tu sueñorecuerda respirar. Tan solo eso, recuerda respirar. Entonces sucederá la magia. De manera imperceptible tus pensamientos dejarán hueco para la magia de las cosas buenas que aún están por llegar. Y, con la magia, al igual que el otoño trae la lluvia, llegara el descanso y el sueño. Sueño, llega el sueño.
(*) Julio Cortazar
Si quieres dar la bienvenida al otoño, respira profundo y haz click sobre la imagen.
por admininspira | Sep 23, 2014 | Sin categoría
Hemos abierto una clase de grupo con un nuevo horario: LUNES de 17h a 18:10h. en Sis Espai de Salut. El objetivo se aprender y practicar Meditación para combatir el estrés, en clase y cada uno en su casa. Porque la continuidad es importante e imprescindible.
Se trata de una combinación entre relajación/yoga/meditación contemplativa y meditación con mantras. Una simbiosis que hemos practicado durante 8 años en la Unidad de Estrés del InstitutoI. Umbert, en la Clínica Corachán, con unos buenos resultados.
– Ver los comentarios en www.meditacionenbarcelona.es -.
Primero dedicamos unos 20 min a hacer una relajación profunda con una pauta de respiración que vamos variando. Posteriormente hacemos unas lecturas sobre distintos temas pero todos relacionados; leemos sobre alimentación consciente y energética, como no dejarnos atrapar por las emociones, sobre budismo e hinduismo, sobre la atención y como deberíamos o no emplearla, cómo nos dispersamos?, sobre el juicio y la culpa, la responsabilidad, etc. Como lo entregamos todo fuera y nos quedamos vací@s… como nos gusta complacer y nos agota…
Leemos bonito y vamos profundizando en nuestra consciencia.
A través de la Meditación diaria nos vamos conociendo. Poco a poco, pero sin pausa. La práctica de la Meditación continuada, día a día, nos permite saborear una cierta calma y vivir en ella.
El curso es todos los LUNES de 17h a 18:10h en www.sisespaidesalut.com. c/ Pau Claris, 163, 4art.
y el precio son 50€ /mes.
Animaos y compartir la noticia si os parece interesante! gracias y un abrazo!
Pd. Es una foto del curso un tanto particular, 😉
